12月13日中午体育学院开展一站式“润心竹梦”心理委员培训活动。体育学院学工办主任朱颖妮及学院各班心理委员和干部骨干参加本次活动。

朱颖妮老师向同学们阐释了压力的来源，并提供了一系列应对压力的有效策略。她还讲述了因心理问题引发的负面案例，以此提醒同学们关注身边人的情绪变化，主动关心他人，在恰当的时候给予支持，学会用心倾听，倡导同学们互帮互助，共同营造积极向上的班级氛围。

此次活动开展了饶有趣味的团体辅导项目。在“人椅”活动里，同学们彼此支撑，充分彰显出互助精神；而“心有千千结”活动中，大家携手共进，完美诠释了齐心协力方能突破困境的真谛。这些小游戏恰似心灵的和煦春风，又仿若情感的坚韧纽带，引领我们在游戏的磨砺中完成蜕变，在挑战的洗礼中茁壮成长，不仅增进了彼此的情谊，更让我们深刻领悟到团队协作与个人成长的紧密联系。

本次活动有力地推动大家深入洞察内心世界，高效管理自身情绪，于挫折面前铸就坚韧不拔之志，促使潜能如花绽放。体育学院亦将秉持初心，持续开展此类活动，为同学们的身心健康全面发展筑牢根基，铺就成长之路，让每一位同学都能在积极有益的活动中拥抱阳光，茁壮成长，以更加饱满的精神状态和健全的人格素养，迎接未来的挑战与机遇，书写属于自己的青春华章。（通讯员 朱颖妮 审核人 李春兰）